Metoda McKenziego - dlaczego warto zaufać certyfikowanym terapeutom?
Przewlekłe bóle kręgosłupa są niezwykle uciążliwą dolegliwością. Wielu pacjentów, którzy skarżą się na ból, często nie jest w stanie wykonywać nawet zwykłych codziennych czynności. Niestety mają też problem z uzyskaniem skutecznej pomocy. Dobrym rozwiązaniem ich problemów może być metoda McKenziego. Dlaczego warto zaufać terapeutom, którzy posiadają certyfikat Instytutu McKenziego?
Na czym polega metoda McKenziego
Metoda McKenziego została opracowana przez nowozelandzkiego fizjoterapeutę Robina McKenziego w latach 70. i 80. ubiegłego wieku. Jej opracowanie było spowodowane obserwacjami, jakich dokonał przez kilkanaście lat pracy z cierpiącymi na tego typu dolegliwości pacjentami. Okazało się bowiem, że większości z nich ulgę przynosiło wykonywanie pewnych określonych ruchów lub nawet utrzymywanie określonych pozycji statycznych. Było to dowodem na to, że przyczyn odczuwania bólu w okolicach kręgosłupa nie trzeba było szukać w chorobach ogólnoustrojowych czy w problemach mięśniowych, tylko większość dolegliwości bólowych miała podłoże mechaniczne. Dlatego właśnie zmiana pozycji ciała powodowała, że pacjent odczuwał ulgę.
Leczenie przyczyn a nie objawów
Poznanie przyczyn powstawania bólu (według wyników badań klinicznych McKenziego, bóle o podłożu mechanicznym odczuwało ponad 97 proc. pacjentów!) sprawiło, że leczenie bólu kręgosłupa nie musiało już polegać na walce z powstałymi objawami, tylko mogło się skupić na zwalczaniu przyczyn. Wieloletnia praca z pacjentami sprawiła, że McKenzie doskonale poznał mechanikę powstawania bólu i odkrył, jakie zachowania sprawiają, że kręgosłup człowieka z czasem traci swoją naturalną elastyczność i dochodzi w nim do powstawania mikrouszkodzeń, które są bezpośrednią przyczyną odczuwania bólu. Odpowiedzialnością za te procesy obarczył nasze negatywne nawyki związanie z nieutrzymywaniem prawidłowej postawy ciała podczas siedzenia, chodzenia, a nawet schylania się. Powtarzana przez lata krzywa postawa skutkuje przeciążeniami, na jakie narażamy kręgosłup, a z czasem do powstawania bólu.
Tak precyzyjne ustalenie przyczyn powstawania bólu poskutkowało stworzeniem skutecznych metod ich leczenia. McKenzie opracował autorski system klasyfikacji bólów kręgosłupa, dzięki czemu stało się możliwe przypisywanie dolegliwości pacjenta do konkretnej jednostki chorobowej. Opracował też skuteczne metody terapii, które składają się z dwóch elementów: edukacji pacjentów dotyczącej prawidłowych nawyków utrzymywania prawidłowej postawy ciała oraz, w niektórych przypadkach, samodzielnego wykonywania prostego ćwiczenia, które ma na celu odwrócenie zaistniałych w obrębie kręgosłupa zmian.
Certyfikowani terapeuci
Z czasem metody McKenziego zaczęli się uczyć fizjoterapeuci na całym świecie. Także w Polsce działa Instytut McKenziego w Poznaniu, który organizuje szkolenia i przyznaje dyplomy fizjoterapeutom. Warunkiem zostania certyfikowanym fizjoterapeutą jest ukończenie składającego się z czterech części kursu oraz pomyślne zdanie egzaminu końcowego.
