Czy warto skorzystać z usług trenera personalnego? - oferta Fit Gym

Współcześnie coraz chętniej dbamy o swój wygląd. Staramy się zdrowo odżywiać i uprawiać różne sporty. Czasami jednak brakuje nam motywacji do działania. Stan ten może dotknąć zarówno osoby będące na początku drogi o lepsze samopoczucie, jak i te, które są już bliżej osiągnięcia wymarzonego celu. W takich sytuacjach warto skorzystać np. z usług trenera personalnego z Fit Gym.

Jakie cechy powinien mieć dobry trener personalny?

Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz przygodę ze zdrowym stylem życia, czy szukasz kogoś, kto ułoży Ci indywidualny plan treningowy dla zaawansowanych, warto zwrócić się o pomoc do trenera personalnego. Osoba, która decyduje się na wykonywanie tej profesji, powinna być cierpliwa, sympatyczna, entuzjastyczna, szczera, elastyczna, zaangażowana i wzbudzać nasze zaufanie oraz szacunek. Warto zwrócić uwagę na to, czy jest ona odpowiednio przygotowana do swojej pracy. Jeżeli zauważysz, że działa bez planu, nie słucha tego, co masz jej do powiedzenia i zamiast nadzorować, jak robisz ćwiczenia, bawi się telefonem, to powinieneś zrezygnować z jej usług jak najszybciej.

Dlaczego warto podjąć współpracę z dobrym trenerem personalnym?

Dobry trener osobisty zaczyna rozmowę od przeprowadzenia wywiadu, a następnie dostosowuje ćwiczenia do Twoich możliwości, co pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel. Dzięki niemu treningi nie będą nudne, przez co z przyjemnością będziesz na nie przychodzić, a nawet gdy dopadnie Cię kryzys, to specjalista zmotywuje Cię do ćwiczeń. Co więcej, korzystając z jego usług, zmniejszysz ryzyko kontuzji i wypracujesz właściwe wzorce ruchowe. Dodatkowo często możesz liczyć na indywidualne porady dietetyczne – pamiętaj, że sam trening nie wystarczy, jeśli chcesz schudnąć lub zbudować masę mięśniową, to musi być połączony z odpowiednim odżywianiem. Warto wspomnieć również, że niewątpliwą zaletą korzystania z usług trenera personalnego jest to, że czas i godziny spotkań (a czasem nawet miejsce, którym może być Twój dom) są dostosowywane do Twojego tygodniowego grafiku.

Skorzystaj z oferty Fit Gym

Siłownia Fit Gym - miejsce idealne dla osób zainteresowanych treningami. Podchodząc indywidualnie do każdej współpracującej osoby, przygotowuje personalne programy treningowe, dobierając ćwiczenia zarówno na siłowni, jak i w domowym zaciszu. Fit Gym oferuje usługi dla kobiet i mężczyzn w różnym wieku, zarówno doświadczonym sportowcom, jak i tym, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z treningami. W ofercie znajdują się treningi redukujące tłuszcz, poprawiające kondycję oraz budujące mięśnie. Trenerzy pomagają również w odchudzaniu i przygotowaniu do zawodów, a także specjalizuje się w konsultacjach dietetycznych.